ありです!!
今回の企画は、私のダイエットルーティーン動画になります❕
お部屋が狭くて、ベットの上でやってて見づらいかもですが、、、笑
ぜひ参考にしてみてください?
ダイエットって辛いけど、目標達成した後はめっちゃ嬉しい!!ってなるので皆さんで頑張りましょ〜✊?
高評価 チャンネル登録 コメント よろしくお願い致します!
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0:00~ オープニング
0:21~ スキンケア
1:13~ 顔のマッサージ
2:08~ 勉強TIME
2:36~ メイクTIME
2:53~ トレーニング
7:51~ 足のマッサージ
8:50~ ダンス
9:13~ ストレッチ
9:59~ エンディング
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